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Bild: Selina Püschl Regina Wolfohr hat seit 10 Jahren ihre ganz persönliche Bucketlist.
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Regina Wolfohrs Bucketlist
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Seit zehn Jahren hat Regina Wolfohr ihre persönliche Bucketlist. Im Interview erzählt sie, wie diese entstanden ist, welches Erlebnis sie viel Überwindung gekostet hat und welchen großen Punkt sie nun von ihrer Liste streichen kann.
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Bild: Privat Rosa Lilliu ist auf dem besten Weg, sich ihren großen Traum zu erfüllen: Profi-Bodybuilderin zu werden.
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Rosa Lilliu auf dem Weg zur Bodybuilding-Spitze
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Rosa Lilliu ist diszipliniert und weiß, was sie will. Jetzt hat sich die Bodybuilderin aus Weiden ihren Traum erfüllt. In Las Vegas überzeugte sie mit ihrem Körper eine zehnköpfige Jury und setzte sich gegen ihre Konkurrentinnen durch.
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Bild: Georg Stirnweiß / Grafik: Redaktion Magazine Die Jazzrausch Bigband bringt Jazzfans und Tanzwütige zusammen.
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Jazzrausch Bigband – Mehr Weihnachtsstimmung geht nicht
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Die Jazzrausch Bigband ist nicht nur eine der erfolgreichsten Bigbands weltweit, sondern außerdem ein echtes Phänomen. Denn sie bringt Jazzfans und Tanzwütige zusammen – Groove mit Köpfchen, Elektro mit Gebläse, Jazz im Rausch.
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Bild: Sara Neidhardt / Grafik: Redaktion Magazine Anna Maria Sturm im Interview über ihre Liebe zum Schauspiel und zur Musik.
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Anna Maria Sturm – Freigeist mit Liebe zum Jazz
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Die 41-Jährige Anna Maria Sturm ist gefragte Schauspielerin und leidenschaftliche Musikerin. Heute lebt sie in Berlin und Schwandorf, sucht immer wieder nach neuen Herausforderungen und verfolgt dabei ein Ziel: Sich selbst treu zu bleiben.
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Bild: Peter Martner / Grafik: Redaktion Magazine Michael Dandorfer ist nicht nur mit seiner Band sondern auch regelmäßig als Solokünstler unterwegs.
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Michael Dandorfer – Art of Emotion
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Michael Dandorfer ist bekannt für sein leidenschaftliches und virtuoses Gitarrenspiel. Neben seinen vielen Bandprojekten hat er sich seit einigen Jahren dem Fingerstyle verschrieben.
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Bild: Silvia Anna Photography / Grafik: Redaktion Magazine Julia Schönberger liebt es zu Tanzen. Im Interview erzählt sie über die Höhen und Tiefen ihrer Leidenschaft.
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Showdown auf der Bühne
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Julia Schönberger tanzt ... für ihr Leben gern. Und das am liebsten zu Afrobeats im gleichnamigen Tanzstil. Diese Leidenschaft wurde zuletzt durch einen Auftritt mit Peter Fox auf dem Superbloom Festival in München gekrönt.
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Bild: Redaktion Magazine Elisabeth Steger hat sich mit ihrem eigenen Label "shesmile" einen Traum erfüllt.
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LEO trifft: Elisabeth Steger über ihr Leben als Gründerin des Labels "shesmile" und ihr Brustkrebstagebuch
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Elisabeth Steger ist kreativ. Begabt. Erfolgreich. Die 37-jährige Gründerin des Labels „shesmile“ lebt ihren Traum als Designerin und lässt mit inzwischen mehr als 300 DIY-Ideen auch andere daran teilhaben.
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Bild: privat / Grafik: Redaktion Magazine Julia Gruber ist gefragte Schauspielerin und Synchronsprecherin für internationale Blockbuster.
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Julia Gruber über ihren Schauspieldurchbruch und wie sie zum Synchronsprechen kam
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Julia Gruber ist vielseitig. Begabt. Erfolgreich. Die 34-Jährige ist gefragte Schauspielerin und Synchronsprecherin für internationale Blockbuster.
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Bild: Anelia Janeva / Grafik: Redaktion Magazine RAY.AN will mit ihren Songs Mut machen und zum Nachdenken anregen.
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RAY.AN – Girl Power Rock
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Seit über zehn Jahren rockt RAY.AN die Bühnen Europas, oft zusammen mit namhaften Künstlern wie Glasperlenspiel oder Prince Damien. Ihre Single „Moment“ war fünf Wochen Platz eins der RBB Hörercharts, live im BR und SAT1 Bayern.
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Bild: Laura Lermer / Grafik: Redaktion Magazine Monaco F rappt seit jeher auf Bairisch – überschreitet damit Grenzen und geht neue Wege.
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Monaco F – Der Bayern-Rap-Kini
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Er hat schon auf Bairisch gerappt, als noch gar keiner wusste, dass das überhaupt geht. Das war 2005, mit seiner Band Doppel D. Und er tut es auch heute noch. Grenzen überschreiten und neue Wege gehen, das ist einfach sein Ding: Monaco F
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Bild: HANS Brainfood GmbH – Barbara Kosulin / Grafik: Redaktion Magazine Jakob Graf trainiert hart und mit viel Disziplin um seine Ziele im Kraftdreikampf zu erreichen.
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Jakob Graf über hartes Training, die bedeutende 200-Kilo-Marke und sein Ziel: den Deutschen Rekord
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Der gebürtige Störnsteiner ist leidenschaftlicher Kraftdreikämpfer. Ein Sport, in den er viel investiert. Vor wenigen Wochen gewinnt er den Bayerischen Meistertitel im Einzelbankdrücken. Zudem sichert er sich auch den Bayerischen Rekord.
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Bild: Sahl Hasheesh / Grafik: Redaktion Magazine Pharah Seutter lebt ihren Traum als Model und Buchautorin.
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Pharah Seutter über ihr Leben als Model, magische Romane und kreative Inspirationen
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Pharah Seutter ist erfolgreich. Die 22-jährige Oberpfälzerin lebt ihre vielfältigen Leidenschaften. Sie ist ein gefragtes Model, Influencerin und Studentin. 2019 erfüllte sie sich ihren großen Traum und veröffentlichte ihren ersten Roman.
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Bild: Melanie Martinu Photography Die 50 Mitglieder der Oberpfälzer Schlossteufeln versetzen ihre Zuschauer in Staunen und Schrecken.
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Die Oberpfälzer Schlossteufeln: Ein Mystisches Spektakel
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Krampusse, Hexen, Engel … sie alle gehören zu den Oberpfälzer Schlossteufeln. Ein Verein, der anders ist als die anderen. Die 50 Mitglieder verstehen es, ihre Zuschauer in Schrecken und Staunen zu versetzen.
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Bild: Lea-Mareen Kuhnle / Grafik: Redaktion Magazine Stefan Niclas ist Pilz-Experte und Ranger im Landkreis Neustadt a.d. Waldnaab.
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Ein Ranger im Reich der Pilze
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Stefan Niclas ist ein Naturbursche, Abenteurer und Pilz-Experte. Aber vor allem ist er eins: Ranger. Für den Landkreis Neustadt/WN durchstreift er die Wälder und Wiesen der Region und ist als Mittler zwischen Natur und Mensch unterwegs.
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Bild: Sara Neidhardt / Grafik: Redaktion Magazine Corina Ergenz taucht seit 2019 regelmäßig als Oberpfälzer Meerjungfrau ab.
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Mermaiding – mehr als ein Mädchentraum
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Elegant, federleicht und tanzend gleiten sie durchs Wasser: Meerjungfrauen. Hier wird die Liebe zum Wasser, die Kunst des Schwimmens und Tauchens miteinander verbunden. Es ist mehr als nur ein Rollenspiel … Mermaiding ist ein Schwimmsport.
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Bild: Alex Birner / Grafik: Redaktion Magazine Sie alle haben eines gemeinsam: Ein mindestens 30 Jahre altes Moped, das gerade so 40 Kilometer pro Stunde schafft.
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Die Mopedrocker: Im Clubhaus der Bavarian Barbarians
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Zündapp, Kreidler und Co: Raritäten auf zwei Rädern sind ihre Leidenschaft, ihre Mopeds sind meist älter als sie selbst. Und ihnen reichen gemütliche 40 Kilometer pro Stunde.
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Bild: Lea-Mareen Kuhnle / Grafik: Redaktion Magazine Lisa-Marie setzt sich seit ihrer Diagnose von frühkindlichen Autismus mit Hochbegabung aktiv für Inklusion ein.
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Autismus: Lisa-Marie macht unsichtbare Barrieren sichtbar
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2019 bekam Lisa-Marie ihre Diagnose: frühkindlicher Autismus mit Hochbegabung. Sie ist hypersensitiv, soziale Interaktionen fallen ihr schwer. Emotionen sind für sie nicht immer greifbar. Und gerade deshalb setzt sie sich für Inklusion ein.
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Bild: Ritter von der Zarg // Grafik: Redaktion Magazine Regelmäßig tauchen die Mitglieder des Vereins Ritter von der Zarg aktiv in die Zeit des Hochmittel alters ein und machen somit Geschichte erlebbar.
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Zeitreise ins Mittelalter
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In ihrem Leben im 21. Jahrhundert sind sie Produktleiter, Hufschmied oder Assistentin. Ihr zweites Leben verbringen sie als Graf auf dem Nordgau, Ritter und Vizthum auf Burg Daxstein oder Falknerin im Vilseck des frühen 13. Jahrhunderts.
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Bild: Lea-Mareen Kuhnle / Grafik: Redaktion Magazine Leitender Tierpfleger Veli über Leid und Glück im Tierheim Schwandorf
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Tierisch viel los
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Adoptieren statt kaufen – dafür steht Veli. Der 27-Jährige führt als leitender Tierpfleger im Hundebereich durch die Schwandorfer Einrichtung und erzählt von Schwierigkeiten sowie besonderen Glücksmomenten im Tierheim-Alltag.
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Bild: Julia Hammer / Grafik Redaktion Magazine Hund Janosch begleitet Andreas Felser bei seinem Projekt im Jugendzentrum Plan B in Weiden. Dabei fungiert er als Türöffner für die Jugendlichen.
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Mutmacher auf vier Pfoten
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Betritt Janosch das Plan B in Weiden, sind alle Augen auf ihn gerichtet. Er ist neugierig, liebenswürdig und hat ein besonderes Gespür für andere. Zusammen mit Andreas Felser ist der achtjährige Hund Teil eines ganz besonderen Projektes.
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Bild: Roland Eicher / Grafik: Redaktion Magazine Nora begeistert als Aloy, Protagonistin des Spiels "Horizon Zero Dawn". Aber auch in andere Figuren verwandelt sich die Cosplayerin regelmäßig.
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Cosplayerin Nora Lemmer
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Als Aloy aus dem Playstation-Spiel „Horizon Zero Dawn“ gelang ihr der Durchbruch in der Cosplay-Szene.
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Bild: Privat/Susanne Wolf Susanne Wolf setzt Trends. Als "frauvonundsu" inspirierte sie Tausende bei Instagram.
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Willkommen bei "frauvonundsu"
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Susanne Wolf liebt das Schöne. Den Wandel. Die kleinen Details. Als „frauvonundsu“ inspiriert die Sulzbach-Rosenbergerin bei Instagram mehr als 14.800 Follower und lässt sie eintauchen in ihre Welt des gelebten Skandinavien-Chics.
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Bild: Privat Das Jugendzentrum Hängematte ist Safe Space und ein Ort, an dem Jugendliche und junge Erwachsene unbeschwert Zeit miteinander verbringen können.
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Ab in die Hängematte: Ein Tag im Juz
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Sie ist Safe Space, Anlaufstelle, ein Ort, um Zeit mit Freunden zu verbringen: die Hängematte. Das Jugendzentrum bietet Jugendlichen seit Jahrzehnten ein Zuhause. Ein Besuch in einer der buntesten Einrichtungen in Sulzbach-Rosenberg.
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Bild: Adobe Stock/Redaktion Magazine Für viele der Insassen eines US-Todestraktes sind die Brieffreundschaften der einzige Kontakt zur Außenwelt.
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Fenster aus Papier: Briefkontakt mit Insassen des US-Todestraktes
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Der US-Todestrakt. Eine Welt voll Gewalt und Schicksalen, in die Redakteurin Laura Schertl tiefe Einblicke nimmt. Ein Briefkontakt aus der Oberpfalz mit Gefangenen in den USA, die von ihrem Leben erzählen.
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Bild: Christopher Dotzler Die Mega-City New York bietet unzählige Möglichkeiten.
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Micky Maus, Monumente und Millionen Möglichkeiten – Megacity New York
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New York City. Der Ort, an dem die Wolkenkratzer den Himmel küssen. Wer nicht aufpasst, wird von der Stadt eingesaugt und nach ein paar Tagen wieder ausgespuckt.
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Bild: jut Kuba, vor gut 60 Jahren in der Zeit stehen geblieben, kommt in Bewegung. Eine Reise in ein Land, in dem nicht nur jede Autofahrt ein Abenteuer ist.
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Im zickigen Oldtimer durch Kuba
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Kuba, vor gut 60 Jahren in der Zeit stehen geblieben, kommt in Bewegung. Immer mehr Touristen entdecken die Insel in der Karibik, die vielen Probleme aber bleiben. Eine Reise in ein Land, in dem nicht nur jede Autofahrt ein Abenteuer ist.
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Bild: Adobe.Stock Der Geruch von Marihuana liegt über Amsterdam. Der Konsum ist in den Niederlanden in "Coffeeshops" legal.
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Rotlicht, Rauch und Wellenrauschen - Ein Trip nach Amsterdam und Zandvoort
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Coffeeshops, boomende Rotlichtviertel, unendlich scheinende weiße Sandstrände. Holland ist das Land der Gegensätze. Ein atemberaubender Trip nach Amsterdam und Zandvoort.
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Bild: Adobe.Stock Es ist ein Anblick, der einem den Atem stocken lässt. Noch heute finden sich in Tschernobyl zahlreiche Erinnerungen an die Menschen, die die Region nach dem atomaren Unglück verlassen mussten.
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Morbide Faszination - Ein Tag in Tschernobyl
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Der perfekte Urlaub … davon träumen viele in der Corona-Krise. Mit einem Cocktail am Strand. Facetten einer Metropole entdecken. Wie wäre es mit einem Ausflug zum Atomreaktor in Tschernobyl? Zu extrem? Für Extremtouristen nicht.
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Bild: Christopher Dotzler Hawaii - atemberaubende Landschaft, paradiesische Strände und ein Sternenhimmel, den man nie wieder vergessen wird.
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Hawaii - den Sternen ganz nah
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Wer den Sternen ganz nah kommen will, muss nach Hawaii reisen. Weil es auf der Inselgruppe kaum Lichtverschmutzung gibt, leuchten die Sonnen aus den fernen Galaxien dort intensiver und kräftiger als andernorts.
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Bild: exb Polen polarisiert. Nicht nur die Hauptstadt Warschau ist geprägt von bunten Gegensätzen.
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Polarisierendes Polen
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Scheinbar unendliche Dünen, prachtvolle Spuren aus dem Mittelalter, tobendes Großstadtleben, idyllische Waldlandschaften, aber auch grausame Mahnmale des Nationalsozialismus. Nein, die Rede ist nicht von einer Weltreise.
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Bild: jut Der Dettifoss im Norden Islands ist der mächtigste Wasserfall Europas - und ein beliebtes Fotomotiv, auch wenn man dabei sehr nass wird.
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So schön und so erbarmungslos ist Island im Herbst
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Die meisten fahren im Sommer nach Island. Wer's ruhiger mag, reist in den kalten Monaten, wie unser Autor. Hier berichtet er von seinem 2200-Kilometer-Roadtrip durch die Insel. In der Hauptrolle: Sturm, komische Touristen und Nordlichter.
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Bild: juh Die John-Lennon-Mauer ist noch heute einer der großen Anziehungspunkte für Jugendliche und Touristen.
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Mystisches Prag - Das goldene Herz Tschechiens
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Es ist der süßliche Geruch der Trdelník in den verwinkelten Gassen, die anmutigen Barockbauten, die warmherzigen Menschen und die mystische Geschichte voll Alchemie und Magie, die Prag zu einer der schönsten und Städte Europas machen.
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Bild: exb Singapur - nicht nur eine der schönsten Städte der Welt, sondern auch eine Metropole zum Verlieben.
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Singapur - Dieb der Herzen
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Geh‘ ins Ausland“, haben sie gesagt. „Das stärkt den Charakter“, haben sie gesagt. Dass ein Teil meines Herzens dort bleiben wird, haben sie mir verschwiegen. Ich habe mein Herz verschenkt an Singapur - eine der schönsten Städte der Welt.
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Bild: agentur_dpa Las Vegas ist eine der schillerndsten Metropolen der USA.
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Einfach abgefahren - Ein Roadtrip durch den Westen der USA
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Amerika – das Land der unendlichen Möglichkeiten. Das Land, das so viele Gegensätze in sich vereint. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen den Kontinent auf eigene Faust erkunden wollen. Was bietet sich besser an als ein Roadtrip?
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Bild: olr Ein Land, so vielfältig und atemberaubend - Redakteurin Maria Oberleitner tourt durch Neuseeland - und findet dort immer wieder aufs Neue ihr Glück.
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Kia ora und haere mai - ein Roadtrip durch Neuseeland
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23 Tage auf der Südinsel Neuseelands. So lang – und doch zu kurz. Immer wieder entdeckten wir spektakuläre Landschaften entlang der Ostküste bis in den unberührten Süden und über den Haast-Gebirgspass an der rauen Westküste entlang.
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Bild: exb Neapel liegt am Fuße des Vesuv und auf einem der aktivsten vulkanischen Gebiete weltweit.
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"Neapel sehen und sterben"
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Wer Neapel einmal gesehen hat, hat das Paradies auf Erden kennengelernt, betont ein Freund, als ich ihn in seiner Heimatstadt besuche und zählt auf: Sonne, Meer, Pizza. Aber die Stadt im Süden Italiens hat noch viel mehr zu bieten.
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Bild: Mary Long – stock.adobe.com / Grafik: Redaktion Magazine Winterblues oder doch schon Winterdepression?
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Winterblues oder doch Depression?
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Vielen fällt der lange Winter schwer. Die kürzeren Tage und der Mangel an Licht setzen Betroffenen – über ein normales Maß hinaus – zu. Wie du eine Winterdepression erkennen und dem Ganzen vorbeugen kannst, erklärt dir LEO.
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Bild: Julia Hammer Jenni Spacil verlegte vor 17 Jahren ihren Lebensmittelpunkt von Australien nach Amberg.
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Oberpfälzerinnen aus aller Welt: Jenni Spacil
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Die Oberpfälzerinnen sind einzigartig.Sie sind vielfältig. In ihren Interessen. Ihren Sichtweisen. Ihrer Art zu leben. Und sie sind international. Jenni Spacil erzählt, warum sie eine neue Heimat in der Oberpfalz gefunden hat.
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Bild: Evi Wagner Vor acht Jahren zieht Karin Altkofer von Wien nach Wackersdorf.
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Oberpfälzerinnen aus aller Welt: Karin Altkofer
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Die Oberpfälzerinnen sind einzigartig. Sie sind vielfältig. In ihren Interessen. Ihren Sichtweisen. Ihrer Art zu leben. Und sie sind international. Karin Altkofer erzählt, warum sie eine neue Heimat in der Oberpfalz gefunden hat.
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Bild: Nami Wakayama Erika Wakayama zieht vor zwölf Jahren von Utsunomiya in Japan nach Amberg.
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Oberpfälzerinnen aus aller Welt: Erika Wakayama
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Die Oberpfälzerinnen sind einzigartig. Sie sind vielfältig. In ihren Interessen. Ihren Sichtweisen. Ihrer Art zu leben. Und sie sind international. Erika Wakayama erzählt, warum sie eine neue Heimat in der Oberpfalz gefunden hat.
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Bild: privat Evelyn Eckert zog 2015 von Lagos, Nigeria nach Bruck in der Oberpfalz.
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Oberpfälzerinnen aus aller Welt: Evelyn Eckert
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Die Oberpfälzerinnen sind einzigartig. Sie sind vielfältig. In ihren Interessen. Ihren Sichtweisen. Ihrer Art zu leben. Und sie sind international. Evelyn Eckert erzählt, warum sie eine neue Heimat in der Oberpfalz gefunden hat.
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Bild: Tartila – stock.adobe.com / pakkadsah – stock.adobe.com / Grafik: Redaktion Magazine Der weibliche Zyklus lässt sich in vier Jahreszeiten einteilen.
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Ein ganzes Jahr: Der Weibliche Zyklus
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Der Zusammenhang zwischen dem weiblichen Zyklus und der Ernährung sowie Sport ist größer als er vermuten lässt. Das Wissen darüber kannst du nutzen, um deine Periodenbeschwerden zu verringern und deine Leistungsfähigkeit zu optimieren.
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Bild: bakhtiarzein – stock.adobe.com / Grafik: Redaktion Magazine LEO hat drei besondere Winter-Aktivitäten für dich.
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Nachhaltige Wintersportarten
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Du liebst den Winter und seine verschiedenen Sportarten, möchtest das Ganze aber etwas nachhaltiger und lokaler halten? Kein Problem. LEO hält drei Sportarten bereit, die du direkt von deiner Haustür aus starten kannst.
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Bild: privat / Redaktion Magazine Nora Kellner wurde Opfer sexualisierter Gewalt und setzt sich nun für andere Frauen ein. Seither setzt sie sich für sich selbst und andere Betroffene ein.
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Tabu: Sexualisierte Gewalt – Eine Stimme gegen Unrecht
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Nora Kellner schweigt nicht. Vor Jahren wurde sie Opfer sexualisierter Gewalt. Eine Tat, die sie bis heute verändert. Angst. Panikattacken. Doch Nora kämpft sich nach der versuchten Vergewaltigung zurück in ein glückliches Leben.
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Bild: Lea-Mareen Kuhnle / Grafik. Redaktion Magazine Roswitha Kacem wird durch viele Schicksalsschläge in die Alkoholsucht getrieben.
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Tabu: Der Kampf aus der Sucht
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Roswitha Kacem wird durch ihre vielen Schicksalsschläge in die Alkoholsucht getrieben. Mehrere Entgiftungen und Therapien konnten ihr auf Dauer nicht helfen. Nun versucht sie durch eine Langzeittherapie in ein neues Leben zu finden.
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