Webseiten-Bericht für oberberg-selbsthilfegruppe-saarland-trier.de

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Home | Oberberg Selbsthilfegruppe Saarland-Trier

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Selbsthilfegruppe Saarland-Trier

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Eigenschaft Inhalt
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title Home | Oberberg Selbsthilfegruppe Saarland-Trier
site_name Oberberg Selbsthilfegruppe Saarland-Trier
description Selbsthilfegruppe Saarland-Trier
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image:height 630

Überschriften

H1 H2 H3 H4 H5 H6
12 49 1 0 0 0
  • [H1]                  Selbsthilfegruppe Saarland-Trier
  • [H1] Schön, dass Sie da sind.
  • [H1] Jede Gruppe
  • [H1] Bleiben Sie nicht alleine mit Ihren Sorgen
  • [H1] Termine und Treffpunkt
  • [H1] Aktuelles
  • [H1] Ablauf einer Gruppensitzung
  • [H1] Aufnahme in die Gruppe:
  • [H1] Ausscheiden aus der Gruppe
  • [H1] Verschwiegenheit
  • [H1] Unkosten
  • [H1] Die Regel in einer Selbsthilfegruppe
  • [H2] Die Oberberggruppe Saarland-Trier steht in Kooperation mit den Oberberg Kliniken.
  • [H2] Es handelt sich hier um eine professionell geleitete Selbsthilfegruppe.
  • [H2] Sie hat einen krankheitsübergreifenden  Charakter und dient als Anlaufstelle für Patienten aller verschiedenen psychosomatischen Erkrankungen wie beispielsweise Depressionen, Dysthymie, Abhängigkeitserkrankungen, Angst- oder Impulskontrollstörungen.    Die Treffen der Oberberg Selbsthilfegruppe Saarland-Trier finden in der Regel 14-tägig statt. Dabei bleiben Patienten mit anderen Patienten in Kontakt. In der Gruppe findet ein Austausch über die eigenen Erfahrungen, aktuelle Krisen und Belastungen statt. Die Oberberg Selbsthilfegruppen bieten Patienten die Möglichkeit Ziele, wie beispielsweise die eigene Abstinenz zu stärken, sowie eigene ambulante therapeutische Ziele, umzusetzen. Durch die enge Verbindung zu den Kliniken ist eine stationäre Aufnahme zeitnah möglich
  • [H2] besteht aus einem psychologischen Leiter und maximal 
  • [H2] 10 Gruppenteilnehmern.
  • [H2] Die Selbsthilfegruppe steht allen offen - sowohl ehemaligen Patienten der Oberberg-Kliniken, als auch externen Interessenten.
  • [H2] Ehemalige Patienten der Oberberg Kliniken haben ein eigenes Netz an Selbsthilfegruppen - den Oberbergselbsthilfegruppen (OSHG) Verbund - aufgebaut.
  • [H2] Sie geben sich gegenseitig Halt und Hilfestellung - nach einem stationären Aufenthalt, begleitend zur ambulanten Psychotherapie oder als Gruppentherapie.
  • [H2] Derzeit existieren 59 Oberbergselbsthilfegruppen in Deutschland.
  • [H2] Die Selbsthilfegruppe trifft sich im 14-tägigen Rhythmus montags bzw. mittwochs zwischen 18:00- 19:30 Uhr.
  • [H2] Am Standort Trier finden die Gruppentreffen montags im wunderschönen Schönstatt Zentrum statt.
  • [H2] Am Standort Saarland finden die Gruppentreffen mittwochs in den historischen Räumen des Coworking SaarLand in Schiffweiler-Stennweiler statt. 
  • [H2] Die Selbsthilfegruppe besteht seit mehr als 12 Jahren und wurde im Jahr 2012 von Dipl.-Psych. Uwe Zimmer und Dipl.Psych. Evelyne Severing gegründet. Herr Zimmer supervidiert noch heute die Gruppe.
  • [H2] Ab August 2021 wird die Gruppe professionell geleitet vom psychologischen Leiter Dipl.-Ing(FH) M.Sc. Bernd A. Schorr. 
  • [H2]  Seit dem 20.12.2021 trifft sich die 1. Selbsthilfegruppe in Trier am neuen Standort im wunderschönen Schönstatt Zentrum in 54290 Trier.
  • [H2] Nun seit September 2023 ist die lange angekündigte 2. Selbsthilfegruppe Gruppe Saarland am Standort Schiffweiler gestartet und trifft sich im zweiwöchigen Rhythmus in den wunderbaren Räumen des Coworking Saar in 66578 Schiffweiler.
  • [H2] Zu Begin der Gruppensitzung stimmen wir uns mit einer Relaxationsübung, einer autogenen oder meditativen Übung ein.
  • [H2] In einer Befindlichkeitsrunde schildert jeder Teilnehmer kurz sein momentanes Empfinden und die Erlebnisse der letzten Zeit.
  • [H2] Aus der Gruppe heraus entwickelt sich anschließend das Gesprächsthema des Abends bzw. es ergibt sich die Hilfestellung und Unterstützung der Gruppe an ein aktuell belastetes Gruppenmitglied.
  • [H2] Die Sitzung endet mit einer Reflexionsrunde und einem abschließenden Innehalten. 
  • [H2] Interessenten nehmen selbst Kontakt mit dem psychologischen Leiter der Gruppe auf und erörtern in einem Gespräch die Aufnahme. 
  • [H2] Häufig werden die Teilnehmer auch durch die betreuenden Psychologen*innen, die behandelnden Psychiater*innen oder durch eine Klinik an die Gruppe empfohlen. Umgekehrt kann sich auch aus der Gruppe heraus eine Empfehlung an die vorgenannten Stellen entwickeln.
  • [H2] Selbstverständlich steht es jedem Gruppenmitglied frei, die Selbsthilfegruppe jederzeit auf eigenen Wunsch zu verlassen.
  • [H2] Über die Inhalte der Gruppensitzungen herrscht zu jedem Zeitpunkt eine absolute Verschwiegenheit.
  • [H2] Was in unserem Raum gesprochen wird, bleibt auch dort. 
  • [H2] Das ist die grundlegende Basis des Vertrauens innerhalb einer Selbsthilfegruppe. 
  • [H2] .....wenn Menschen miteinander vertrauensvoll umgehen möchten, bedarf es ein paar weniger Regeln.....
  • [H2] Pünktlichkeit
  • [H2] Die Gruppensitzung beginnt pünktlich.  (um den Ablauf der autogenen Übung nicht zu stören, ist ein Einlass während dieser nicht möglich)
  • [H2]   Teilnehmerzahl
  • [H2] Die Sitzung findet nur bei mindestens 5 Teilnehmern am jeweiligen Abend statt. Damit jedes Gruppenmitglied ausreichend persönlichen Raum erhält, ist die maximale Teilnehmeranzahl je Sitzung auf 10 Personen begrenzt.
  • [H2] Anmelden - Abmelden
  • [H2] Die Teilnahme an jeder Sitzung ist nicht verpflichtend, jedoch sollte eine regelmäßige Anwesenheit gegeben sein. Am Freitag vor dem nächsten Gruppentreffen informieren die Teilnehmer über ihr Teilnahme oder Nichtteilnahme. 
  • [H2] Verschwiegenheit
  • [H2] Alle Gruppenmitglieder verpflichten sich zur absoluten Verschwiegenheit. Der Gruppenleiter sichert seinerseits zu jedem Zeitpunkt bedingungslose Verschwiegenheit zu.
  • [H2] Die Teilnahme ist grundsätzliche kostenfrei und die Arbeit des psychologischen Leiters ehrenamtlich.
  • [H2] Zur Deckung der Kosten für die Gruppenräume, der Domäne und der weiteren Unkosten überweist jedes Gruppenmitglied per Dauerauftrag einen monatlichen Unkostenbeitrag von 20,- €.
  • [H2] Dies für den gesamten Zeitraum der Zugehörigkeit zur Gruppe, auch wenn an einzelnen Treffen nicht teilgenommen wird.
  • [H2] Vertraulichkeit - was in der Gruppe besprochen wird und geschieht, wird nicht nach außen getragen
  • [H2] Pünktlichkeit - sollte selbstverständlich sein - jedes Gruppenmitglied nimmt die Zeit des anderen ernst. Sollten Sie es einmal nicht pünktlich zum Beginn der Sitzung schaffen, warten Sie bitte darauf, dass Ihnen jemand nach Ende der Einstimmungsrunde die Tür öffnet. 
  • [H2] Verantwortung - jedes Mitglied übernimmt Verantwortung für sich selbst - jeder gibt nur soviel von sich preis, wie er möchte
  • [H2] Gegenseitige Achtung - jedes Mitglied hört aufmerksam zu, soll zu Wort kommen können, fällt niemandem ins Wort und hält sich mit Interpretationen zurück. Seitengespräche mit dem Sitznachbarn sind störend.
  • [H2] Störungen haben Vorrang - Emotionen und Ablenkungen brauchen Raum und sollten möglichst aktuell angesprochen werden
  • [H2] Feedback und Spiegelung freundlich und wertschätzend geben
  • [H2] Keine Ratschläge erteilen - respektiere die Wahrnehmung und die Wahrheit des anderen
  • [H2] Verbindlichkeit - An- und Abmeldungen zur Gruppensitzung sollten bis spätestens Sonntagsabend vor der Sitzung erfolgen und verlässlich sein
  • [H2] Ehrlichkeit - wer die Gruppe verlassen möchte, sollte seinen Grund dafür mitteilen
  • [H2] Trinken, Essen, Rauchen, Smartphones, etc. wirken störend auf den Verlauf der Gruppensitzung - Smartphones bitte lautlosschalten
  • [H2]
  • [H3] Stand Mai 2024

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